Hypnose
Die Einstellung zum Leben ist was zählt
Die Magie der Hypnose
Unter Hypnose fokussiert sich das Bewusstsein nach innen auf bestimmte Dinge, so ähnlich wie bei der Meditation oder auch bei Tagträumen. So kann man unter Hypnose den Blutdruck und die Pulsfrequenz senken, das Immunsystem stimulieren und Hirnströme beeinflussen. Dabei können wir unsere Ängste, schlechten Gewohnheiten oder Traumata positiv beeinflussen und somit verringern..
Die Hypnosetherapie ist eine effiziente Therapieform, um gewünschte Veränderungen schnell und nachhaltig in Ihrem Leben zu integrieren.
Medizinische Hypnose gilt als wirksam zur Behandlung verschiedener Beschwerden. Diese reichen von psychosomatischen Problemen bis über chronische Schmerzen, Magen-Darm-Erkrankungen bis hin zu psychosomatischen Hautleiden (Neurodermitis / Psoriasis / Urtikaria) und sogar Atemwegserkrankungen.
Bei der Hypnose wird die Person durch gezielte Formulierungen des Hypnotherapeuten in einen veränderten Bewusstseinszustand (hypnotische Trance), geleitet. Es ist bestätigt, dass bis auf sehr geringe Ausnahmen die allermeisten Menschen in der Lage sind, durch Hypnose in einen persönlichen Trancezustand zu gelangen.
In der Trance ist unser Unterbewusstsein besonders offen. Innere Bilder, Erinnerungen und Gefühle nehmen wir intensiver wahr. Es werden Dinge, Geräusche und andere Reize ausgeblendet, und die Konzentration richtet sich auf das Erleben im Inneren. Das Äußere wird immer unwichtiger. Die hypnotisierte Person soll sich zum Beispiel einen persönlichen Wohlfühlort vorstellen. In der Trance sind Menschen körperlich tief entspannt und geistig sehr aufmerksam und konzentriert. Es gibt verschiedenen Trancetiefen. Chronische Schmerzen, die als Folge von Stress auftreten, können durch Hypnose beeinflusst werden, denn während der Hypnose sinkt der Stresshormonspiegel im Blut, und es lässt sich eine mentale Distanz zu den Schmerzen aufbauen.
Angsttherapien, Abgewöhnungstherapien, Suchttherapien oder Traumata Behandlungen können mehrere Sitzungen erfordern, um eine erwartete Besserung zu erlangen. Doch nach ca. drei bis sechs Sitzungen gehen die meisten Patienten mit einer besseren Einstellung in die Zukunft.
Auch eine Raucherentwöhnung kann durch Hypnose einsetzen. Dabei ist es aber sehr wichtig, dass die Person einen starken Willen zum Aufhören hat, denn allein die Hypnose Sitzung hilft nicht. In diesen Fallen kann man sich mit einer kombinierten Hypnose-Akupunktur Behandlung weiter helfen.
Auch bei einer Therapie zur Gewichtsabnahme ist die Hypnose eine gute Behandlungsalternative. Doch für das Abnehmen mit Hypnose sind immer der Wille und die Bereitschaft, selbst aktiv mitzuwirken unerlässlich. Sie sind in erster Linie die Basis für eine erfolgreiche Therapie. Zusätzlich zur Hypnose und Verhaltensgewohnheiten ist entscheidend, dass sowohl eine ausgewogene Ernährung als auch regelmäßige Bewegung auf dem Programm stehen soll.